Online Module 7 - Zachter voor jezelf

Van innerlijke criticus naar meer mildheid

Een praktische en verdiepende online module voor wie streng is voor zichzelf, de lat vaak hoog legt of snel het gevoel heeft tekort te schieten.

In deze module onderzoek je waar jouw innerlijke criticus vandaan komt, welke oude boodschappen nog meespelen en hoe perfectionisme, schaamte en zelfkritiek invloed kunnen hebben op hoe je naar jezelf kijkt.

Je leert jezelf niet mooier of positiever voor te praten, maar juist eerlijker en milder te benaderen.

Je krijgt onder andere 8 online lessen, een verdiepend tekstboek, een praktisch werkboek, oefeningen rond zelfkritiek en perfectionisme, reflecties op oude overtuigingen en schaamte, een 7-daagse mildheidscheck-in en een persoonlijk mildheidsplan.

Je volgt de module volledig in je eigen tempo.

Doel van deze module: minder leven vanuit strengheid en moeten, en stap voor stap leren omgaan met jezelf vanuit meer begrip, realisme en zachtheid.