Les 2 – Jouw persoonlijke nulmeting

Soms voelt het alsof alles veel is.

Maar wanneer je verschillende gebieden van je leven afzonderlijk bekijkt, ontstaat vaak meer overzicht.

Misschien gaat het op je werk eigenlijk goed, maar kom je nauwelijks aan rust toe.

Misschien zijn je relaties fijn, maar merk je dat je eigen energie al langere tijd laag is.

Of misschien ontdek je juist dat er ook veel gebieden zijn waar je tevreden over bent.

In deze les maak je een momentopname van waar je nu staat.

Niet als beoordeling.

Maar als vertrekpunt.

📖 Lees in het tekstboek het gedeelte over stilstaan bij verschillende levensgebieden en bewust waarnemen zonder direct te oordelen.

✏️ Maak in je werkboek:

Mijn persoonlijke nulmeting

Geef ieder levensgebied een cijfer van 1 tot 10.

Kijk daarna vooral naar het totaalbeeld.

Vraag jezelf:

Wat valt mij op?

Niet:

Wat doe ik verkeerd?

Welke gebieden vragen momenteel aandacht?

En minstens zo belangrijk:

Wat gaat eigenlijk al wél goed?

← Vorige les | → Ga verder naar les 3