Les 5 – Wat draag ik allemaal?
Voor anderen zorgen en betrokken zijn kan ontzettend waardevol zijn.
Maar er is een verschil tussen:
er voor iemand zijn
en
verantwoordelijk worden voor wat de ander voelt of doet.
Soms nemen we ongemerkt veel op onze schouders.
De stemming van onze partner.
De zorgen van een familielid.
Of iemand teleurgesteld is.
Of iedereen tevreden is.
In deze les onderzoek je:
Wat hoort werkelijk bij mij en wat hoort bij de ander?
Verdieping
📖 Lees in het tekstboek het hoofdstuk over betrokkenheid en verantwoordelijkheid.
Je leest daar meer over waarom grenzen tussen beide soms vervagen en waarom afstand nemen van verantwoordelijkheid niet hetzelfde is als onverschillig worden.
Aan de slag
✏️ Maak in je werkboek:
Wat draag ik?
Verdeel de situaties over drie kolommen:
- Dit is van mij
- Dit is van de ander
- Hier twijfel ik over
Neem daarna één situatie die veel ruimte in je hoofd inneemt.
Vraag jezelf:
Wat is hierin werkelijk mijn deel?
Reflectiezin
Ik mag betrokken zijn zonder alles te hoeven dragen.
Laat deze zin vandaag eens bij je.
Wat roept hij bij je op?
← Vorige les | → Ga verder naar les 6