Dit is vaak het moeilijkste deel.

Je kunt heel rustig een grens aangeven…

en de ander kan alsnog:

teleurgesteld zijn
boos worden
zuchten
discussie zoeken
verdrietig reageren
je proberen over te halen

Dat kan ongemakkelijk voelen.

Maar een grens betekent niet dat de ander blij moet zijn met jouw keuze.

De ander mag een reactie hebben.

En jij mag nog steeds bij je grens blijven.

Verdieping

📖 Lees in het tekstboek:

Hoofdstuk 6 – Omgaan met de reactie van de ander

Daar lees je meer over:

• waarom weerstand niet automatisch betekent dat jouw grens verkeerd is
• verantwoordelijkheid voor jouw keuze versus de emotie van de ander
• hoe je bij jezelf kunt blijven
• wanneer overleg mogelijk is en wanneer niet

Aan de slag

✏️ Maak in het werkboek:

Oefening 6 – Mijn grens en de reactie van de ander

Kies een situatie waarin iemand niet blij was met jouw grens.

Schrijf op:

Wat was van mij?

Wat was van de ander?

Wat probeerde ik op te lossen?

Wat zou ik volgende keer anders willen doen?

Reflectiezin

De ander mag teleurgesteld zijn.
Ik hoef die teleurstelling niet altijd op te lossen.

Kijk wat deze zin bij je oproept.

 

 

← Vorige les | → Ga verder naar les 7

---