Wanneer je veel zorgt, kan er ongemerkt een boodschap ontstaan:

Jij kunt dit niet zonder mij.

Ook als je dat helemaal niet bedoelt.

Werkelijk loslaten vraagt daarom ook iets anders:

vertrouwen.

Vertrouwen dat iemand fouten mag maken.

Zelf keuzes mag maken.

Zelf mag ontdekken.

Zelf soms mag worstelen.

Dat kan moeilijk zijn wanneer jij ziet wat er volgens jou beter zou kunnen.

Maar autonomie betekent dat de ander ook een andere weg mag kiezen.

Verdieping

📖 Lees in het tekstboek:

Hoofdstuk 7 – Vertrouwen en autonomie

Daar lees je meer over:

• vertrouwen in de ander
• ruimte geven
• controle loslaten
• waarom liefde niet betekent dat je iedere val moet voorkomen

Aan de slag

✏️ Maak in het werkboek:

Oefening 7 – Wat mag ik teruggeven?

Kies één persoon voor wie je veel draagt.

Schrijf op:

Wat probeer ik voor deze persoon te voorkomen?

Wat neem ik over?

Wat kan deze persoon waarschijnlijk zelf?

Welke verantwoordelijkheid kan ik teruggeven?

Reflectie

Maak deze zin af:

Ik vertrouw erop dat jij...

Je hoeft deze zin niet per se uit te spreken.

Voel eerst wat hij met jou doet.

 

 

← Vorige les | → Ga verder naar les 8

---